Nikotin dnes užívá více než pětina obyvatel Česka, a to i přesto, že klasické kouření už pro mnoho lidí není atraktivní. U mladé generace ve věku 15 až 24 let je podíl uživatelů ještě o něco vyšší. Z nejnovějších dat Národního výzkumu užívání tabáku a alkoholu vyplývá, že hlavní roli už nehrají klasické cigarety. Stále větší oblibě se těší elektronické cigarety, vaporizéry nebo nikotinové sáčky.
Čtyřiadvacetiletá studentka Adéla M. začala užívat nikotin již na střední škole. Dnes ji už klasické cigarety už nelákají, zato se ale stala pravidelnou uživatelkou elektronických cigaret. „Začalo to docela nenápadně mezi kamarády. Dneska vapuju hlavně proto, že mi to přijde méně obtěžující než klasické cigarety. Nezapáchá to tolik a můžu si to vzít skoro kamkoliv. Je to pro mě taková náhrada, i když vím, že to pořád není úplně bez nikotinu,“ říká Adéla. Podle ní je pro ni důležitá i skutečnost, že má nad užíváním větší kontrolu než dříve. Zároveň ale přiznává, že se závislosti úplně nezbavila.
S pravidelným užíváním e-cigaret má zkušenost také devatenáctiletý Adam B. Také on s vapováním začal krátce po nástupu na střední školu. K takzavným elektronkám ho přivedla hlavně zvědavost a také to, že je vnímá jako dostupnější a diskrétnější variantu nikotinu. „Klasické cigarety mi nikdy moc nevoněly. U vapek mi vyhovuje, že si můžu vybrat příchuť a že to není cítit tak silně. Navíc se to dá používat i v situacích, kdy bych si normální cigaretu nedal,“ říká Adam B. Student zároveň ocňuje také to, že si může lépe hlídat intenzitu užívání než u klasických cigaret.
Zákeřná alternativa klasických cigaret
Mnoho lidí podle odborníků stále mylně považuje nikotinové alternativy, jako jsou elektronické cigarety nebo nikotinové sáčky, za bezpečnější variantu klasického kouření. Podle vedoucí Centra podpory veřejného zdraví Státního zdravotního ústavu Anny Niklové to ale rozhodně neplatí, a zvlášť rizikové jsou tyto produkty pro mladistvé. „Tyto výrobky tak ale rozhodně nelze označit. Platí to dvojnásob v případě mladistvých,“ zdůraznila pro server Novinky.cz.
Odborníci zároveň upozorňují na samotný nikotin, který je silně návykový a může mít negativní dopady zejména na vyvíjející se mozek. Podle hlavní hygieničky a ředitelky Státního zdravotního ústavu Barbory Mackové může raná expozice nikotinu ovlivnit schopnost učení, soustředění i rozhodování, což se může projevit i v dlouhodobém vývoji. Zároveň dodává, že právě moderní nikotinové produkty jsou pro mladé často velmi atraktivní. „Nikotin je vysoce návyková látka. Negativně ovlivňuje vývoj mozku mladistvých. Vystavení jeho účinkům v raném věku může vést k problémům s učením, pozorností a rozhodováním, což má dlouhodobé důsledky pro kognitivní a behaviorální vývoj,“ vysvětluje Macková.
„Jak elektronické cigarety, tak nikotinové sáčky jsou pro dnešní uživatele velmi komfortní, chutné a řekl bych, že i diskrétní z hlediska užívání. Když k tomu přidáme atraktivní marketing, barevné a líbivé obaly, tak jsou samozřejmě pro nejmladší generaci první volbou,“ uvedl expert na závislosti a vedoucí Centra pro výzkum a prevenci užívání tabáku Adam Kulhánek.
Snížená funkce plic a respirační potíže
Kromě samotné závislosti odborníci upozorňují také na další zdravotní rizika spojená s užíváním nikotinu v jakékoli formě. Problematické může být i kolísání dávky, které může vést k silnější závislosti než u klasických cigaret a zároveň zatěžuje srdce a cévy. Dlouhodobé užívání elektronických cigaret a vapingu je spojováno také s podrážděním dýchacích cest, sníženou funkcí plic a vyšším rizikem chronických respiračních potíží. Podle výzkumů může zahřívání náplní uvolňovat i škodlivé látky včetně ultrajemných částic a chemických sloučenin, které pronikají hluboko do dýchacího systému.
Státní zdravotní ústav proto prosazuje přísnější regulaci zaměřenou na omezení atraktivity těchto výrobků pro mladé lidi, například prostřednictvím úprav příchutí, reklamy nebo designu obalů. Cílem je snížit jejich dostupnost a přitažlivost pro mladistvé, kteří patří mezi nejohroženější skupiny. „Je důležité, aby si mladí lidé i jejich rodiče uvědomovali skutečná zdravotní rizika těchto produktů a nepodléhali zavádějícím marketingovým sdělením, která je prezentují jako neškodnou alternativu,“ varuje Anna Niklová ze Státního zdravotního ústavu.
Na oblibu má vliv věk i vzdělání
Počet kuřáků a uživatelů nikotinových výrobků se podle statistik výrazně liší podle věku. Dlouhodobě platí, že nejnižší zastoupení je mezi lidmi ve věku 65 let a více, kteří dospívali v době, kdy už se sice kouření běžně vyskytovalo, ale zároveň se začala více rozvíjet osvěta o jeho zdravotních dopadech. Naopak nejvyšší podíl uživatelů nikotinu se soustředí do věkové skupiny 15 až 44 let, kde je jeho užívání nejrozšířenější. Tuto skutečnost ostatně potvrzuje student Adam B.„Klasické cigarety jsem nikdy moc neřešil, ale e-cigarety jsou pro lidi v mém okolí úplně běžná věc,“říká Adam.
Významnou roli u problematiky užívání elektronických cigaret hraje také dosažené vzdělání. Data ukazují, že lidé s vysokoškolským vzděláním sahají po nikotinových produktech méně často než osoby se základním vzděláním, rozdíl činí zhruba sedmnáct procentních bodů. Odborníci to dávají do souvislosti mimo jiné s odlišnými životními návyky a větší mírou prevence i zdravotní gramotnosti u vzdělanějších skupin. Své zkušenosti k tomu doplňuje další respondentka Adéla. „V okolí to dneska vidím skoro u každého, je to spíš normální než výjimka,“potvrzuje.
Pozor na kombinaci s alkoholem
Silná je také vazba mezi kouřením a konzumací alkoholu. Mezi lidmi, kteří pijí alkohol jen mírně, tvoří kuřáci méně než pětinu. U rizikových konzumentů ale jejich podíl výrazně roste až k téměř 40 procentům, u škodlivého pití alkoholu dokonce přesahuje polovinu. Lékaři varují, že kombinace alkoholu a tabáku výrazně zvyšuje zdravotní rizika, zejména v souvislosti s nádorovými onemocněními.
Podle zahraniční studie INHANCE může alkohol přispívat ke vzniku nejméně sedmi typů rakoviny a až tři čtvrtiny případů rakoviny hlavy souvisejí právě se souběžným užíváním alkoholu a tabáku. Světová zdravotnické organizace WHO pak dodává, že se škodlivé účinky obou látek v těle nejen sčítají, ale mohou se i vzájemně posilovat. To pak může vést což vede k daleko vyšší zátěži organismu než při jejich samostatném užívání. Tento tzv. synergický efekt znamená, že dopady na zdraví jsou výrazně horší než u každé látky zvlášť.
Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny IARC zároveň uvádí, že alkohol je prokázaný karcinogen a v kombinaci s tabákem výrazně zvyšuje riziko vzniku nádorových onemocnění zejména v oblasti dutiny ústní, hltanu a jícnu. Podle odborných studií je tato kombinace zodpovědná za významnou část případů těchto diagnóz, protože alkohol usnadňuje pronikání škodlivin z tabákového kouře do tkání a zároveň oslabuje přirozené obranné mechanismy organismu.
Náhledová fotografie: Pexels
